竹子碎碎念
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目前分類:窈窕日記 (12)

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自從10月30開始參與湯匙纖超極速甩肉法活動,到現在也2個多月囉!

期間除了這些輔助食品以外,還有一罐黃金奇異果酵素也全下肚啦!

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來回顧一下819日在衛生所做的體檢書~

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那時還竊喜竹子竟然長高高~沒想到11/4去同一家衛生所來進行體檢,結果竟然大不同竹子竟然變矮了>"<嗚嗚嗚~~

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既之前胃食道逆流史無前例大發作

深深體會到之前都我是如何恣意的消耗身體健康

因為...我感冒了~咳咳...

今天看完醫生領回藥包,連藥劑師都說我吃藥就飽了

有圖有真相

請看

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其實到今天三效膠囊已經被我吃完了說...

 

不過自從上次胃食道逆流史無前例大發作以後

媽咪不太準我吃這些補充品...

我都要偷偷趁媽咪不注意才有辦法吃

當然也因為我餐前還要吞胃乳

所以前幾天膠囊有時候根本來不及吃...

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之前才吃了2天辣椒膠囊胃就受傷了

所以本周後幾天完全在胃食道逆流中度過

右耳道還給他湊熱鬧發炎

但是不吃也痛

所以變成固定吃胃藥+蛋+煮爛的葉菜>"<

但膠囊有幾天不敢吃 

不知道是不是這個原因體重一直維持原樣... 

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生理期前一直嘴好饞

就拼命啃蛋和肉

結果生理期果然吃飽後重到55公斤

唯一好處是因為腹痛所以天天都算順暢XDD

我都要放棄了

真的積了好多試用文還沒寫....討厭的生理期讓我一點也不想動>"<

 

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本來似乎有點下降的體重又持平了

還因為生理期快到了又開始水腫

好累

本周趴趴走一直迷路>"<

大概減肥減到腦細胞了

所以腦袋變笨

體重也沒啥變化...嗚~~ 

 

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家裡對我的減肥大計已經開始不耐煩了

因為大家吃甚麼我都說:我不能吃,因為我在減肥...

可是我又一方面在啃牛肉片...

不過大概是生理期將近

身體覺得沉甸甸的

腿也有點水腫...

體重也增加了一點點

唉~

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我已經吃到搞不清楚是哪一天了

應該是年紀大的關係XDD

購入了紐西蘭恆天然的脫脂牛奶,但是又不是脫乳糖,高乳糖的牛奶怎麼可能會有湯匙纖小編說的蛋白質占9成哩?唉~~

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今天傍晚到衛生所測量的結果是53.1

 

但是在宿舍測量是53.4

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知道本周可以吃蔬果大家看到食譜都好開心啊~

不過台灣真是個寶島,蔬果都好好吃,芭樂跟蘋果都好甜,我只好心虛的催眠自己~我喝很多水,沒關係XDDD因為剛好結束生理期,所以竹子喝了四物鐵,沒想到因為四物鐵裡面的碳水化合物,事實上這是被禁止的!嗚嗚嗚~但是說實話身體就軟軟的沒力氣咩...還是老話一句為了瘦下去,要相信了湯匙纖超極速甩肉法活動的專業規劃啦!不過周末因為聚餐地點,我只能選擇盡量剝掉酥炸皮吃裡面的雞肉,可是真的是現世報啊!隔天就重起來了!而且我是阿呆!我根本忘記昨天要換回第一周食譜,還開心的拼命吃高麗菜絲所以羞愧地看著體重機...接下來要ㄍㄧㄣ住啦!!!

9月3日,到醫院測量的結果是52.94

 

今天在家裡測量是53.4

肥回來了!!希望下周會有好結果嚕~20天10公斤...可能嗎???=_="

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 臉還是好圓啊>"<

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竹子只能說,看到食譜的當下就好想哭哭啊~

但是為了瘦下去,也選擇相信了湯匙纖超極速甩肉法活動的專業規劃,

所以衝啊~~~

還記得竹子原本的體重嗎? 

還有819日在衛生所做的體檢書~

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體重54.9公斤

今天是9月3日,

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話說~從去年開始竹子就福氣了不少,肚腹也愈來愈有宰相的相><

所以這回決定參與湯匙纖超極速甩肉法活動,徹底恢復好身材!泰國澳門等等我~~

學弟在FB上說不記得當初為何要減重(吃了蜜糖吐司的人還有臉說這個啊!XD)

對竹子來說,瘦下來就是為了能吃更多美食囉!要知道美食都是卡洛里堆積起來的啦XDD

先看看廠商準備的輔助食品~

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還有819日在衛生所做的體檢書~

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