竹子碎碎念
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| 2010-11-05 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第68天~漫長的最後 | (145) | (0) |
| 2010-10-29 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第61天 | (48) | (0) |
| 2010-10-22 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第54天 | (68) | (0) |
| 2010-10-16 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第47天 | (36) | (0) |
| 2010-10-08 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第40天 | (33) | (0) |
| 2010-10-01 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第33天 | (28) | (0) |
| 2010-09-24 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第26天 | (52) | (0) |
| 2010-09-17 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第19天 | (83) | (0) |
| 2010-09-10 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第12天(DAY13:52.9KG) | (102) | (0) |
| 2010-09-03 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第五天 | (123) | (0) |
| 2010-08-30 | 湯匙纖超極速甩肉法活動第一天 | (68) | (1) |
| 2010-08-28 |
 減重食譜
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