不知道你是否有過這樣的經驗?炎炎夏日,有時候真提不起食慾來...但是為了撐過下午的工作,又不能不進食...晃進便利店繞了一圈,最後還是兩手空空又晃了出去...
偶爾嘴饞.或是晚上消夜時間有點餓又擔心攝取太多熱量會變胖...
如果你也跟我一樣曾經有這樣的煩惱,那趕緊來瞧瞧竹子要跟你分享的好東東~
Chef HöKA 荷卡廚坊 特級義大利濃湯麵
Chef HöKA荷卡廚坊義大利濃湯麵少熱量不油膩，LIGHT也能好好吃！以健康概念的低卡濃湯麵作簡單輕食搭配，不論是草食男或肉食女，都能滿足需求，隨時隨地輕享受。
坊間其實有很多代餐類的沖泡商品,但是吃起來真的算不上美味!更遑論那稠稠的粉狀物既無法滿足食慾,喝久了也都令人生厭啊~
現在起輕食也有既方便又美味的新選擇啦!
HöKA有三種口味：
濃湯麵鄉村番茄口味
番茄口味是系列中熱量最低的,跟去年的產品比起來,今年的麵體增量25%,食用起來更飽足,但是總熱量仍控制在158大卡而已喔!
可能很多人對卡洛里並無概念,竹子說個大概的概念,像竹子這樣不高不矮的中等身材,沒有規律的良好運動習慣(不要打偶T-T)的女性大約一天只能攝取1200大卡,有運動習慣的大概1600大卡左右,攝取多了就會變胖喔!但是你知道嗎?一碗泡麵或是便利店一個量不多的便當熱量輕輕鬆鬆就破4.500大卡了,更何況一般便當店來個炸大雞腿飯盒大概就足夠一天所需熱量囉!驚人吧?!所以說荷卡廚坊 特級義大利濃湯麵這樣剛剛好的熱量,剛好的分量,超適合怕胖又愛吃的竹子啦XDDD
濃湯麵田園玉米口味
田園玉米熱量178大卡,也很低,而且你一喝就喝得出來,它的粉包是正港西式濃湯粉,不是一般泡麵那種鹹死人又油膩膩的調味油包喔!
濃湯麵巧達海鮮口味
海鮮口味也是一杯178大卡,全系列都不含味精和防腐劑,吃起來更安心喔^^
撕開杯蓋,每杯的標準配備就是一包100%杜蘭小麥蒸煮成的義大利麵,加上一包西式濃湯粉包~
愛吃義大利麵的朋友就知道,杜蘭小麥是品質最好義大利麵採用的小麥粉喔!所以味道香又Q~蒸煮的製作方式而非油炸也讓濃湯麵吃起來更加健康~
沖泡方式很簡單,先將麵體倒入杯中,加入270cc的沸騰熱水,接著倒入濃湯包以後攪拌均勻15秒,蓋上紙蓋靜置3分鐘就可以享用囉^.^y~
有沒有人想問...我不知道270cc水是多少啊?八分滿我不會判斷,杯子外側的箭頭我也看不準怎麼辦???
沒關係!杯內有貼心的設計,只要將水注入至刻痕處(紅箭頭)就OK了喔!^_^
瞧瞧那料好實在的濃湯麵,每一口都風味十足,湯香濃.麵Q彈,濃郁而不油膩啊!讚!
想再來點變化嗎?竹子變個兩招給大家看看^^
夏日炎炎,很多人愛吃沙拉,所以咱先來個冷食法...
先準備好沙拉(也可以購買便利店現成的),將濃湯麵的麵體用沸水沖泡開(3分鐘),撈起義大利麵瀝去水分倒在沙拉盤內,同時將濃湯粉倒入原來的湯杯中攪拌均勻靜置(3-4分鐘)即可~
沙拉醬汁的部分可以使用便利店內所附的油醋汁,或是像竹子一樣用液態的蔬果發酵酵素取代更健康更促進消化喔!^_^
這樣的吃法非常爽口,而且飽足感加倍又攝取了許多蔬菜,總熱量也可以控制在250大卡以內喔!
當然,濃湯麵也不侷限食用方式,大家也可以像竹子這樣,把濃湯包和麵體分開食用~
不吃生菜的朋友也可以參考竹子下圖的做法,簡單的青菜.荷包蛋,少許鹽和橄欖油,將濃湯麵中的義大利麵做成清湯吃法,也別有一番滋味喔!^^
至於濃湯包就留著在下午或夜裡肚餓時當即食湯品囉!
Chef HöKA官方網站http://www.ChefHoKA.com.tw/
Chef HöKA粉絲專頁http://www.facebook.com/ChefHoKA 炎炎夏日來臨，來跟竹子一起吃的美味又不發胖吧！！
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