竹子碎碎念
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每個人感受或有差異,以下純屬竹子個人體驗的感受,僅供參考囉~ 


大家都知道,身體要健康就要從"順暢排便"開始!

然而現代人因為種種因素,常常有排便的問題,目前常見促進排便的做法和建議,例如攝取水分和纖維素,或是補充一些益生菌,目的不外乎刺激腸道蠕動產生便意~很多生技公司生產類似產品,但是要如何篩選出一支好的呢?

竹子建議大家先找"大品牌"! SUNTORY三得利是大家耳熟能詳的品牌,沒想到也出了這樣的健康輔助食品呢^^

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  《【SUNTORY】比菲德氏菌木寡糖》

每天都輕盈順暢,三得利比菲德氏菌+木寡醣和您一起作體內環保

有益身體健康的益菌中最具代表性者,即為比菲德氏菌。然而,比菲德氏菌易隨年齡增長而減少,因此需要不時的補充。為使比菲德氏菌能夠確實的「抵達腸道」,本產品選用耐胃酸的「比菲德氏龍根菌」,再搭配三得利獨自研發的木寡醣作為比菲德氏菌的營養來源,輔助比菲德氏菌成長。

為維持良好的體內環境必須增加能與害菌抗衡的益菌。其中,比菲德氏菌是最具代表性的益菌,確實補充比菲德氏菌,讓比菲德氏菌幫助您進行體內環保。

三得利特別注重如何讓比菲德氏菌能夠確實抵達腸道,以及如何輔助比菲德氏菌成長。因此,本產品選用了耐胃酸的「比菲德氏龍根菌」,再搭配三得利獨自研發的木寡醣作為比菲德氏菌的營養源,來輔助比菲德氏菌成長。

『三得利比菲德氏菌+木寡醣』呈顆粒狀易溶解,不影響食物原本的風味,小包裝方便攜帶,幫助您每日輕盈順暢。

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成份:木寡醣、甜味劑(麥芽糖醇)、比菲德氏菌(含脫脂粉乳)、有胞子性乳酸菌、澱粉、微晶纖維素、脂肪酸蔗糖酯

  

先來給大家補習一下相關知識^^

甚麼是比菲德氏菌?

益生菌其實不是單一種菌喔!而是很多種有益身體健康的益菌總稱~像市售優酪乳有的聲稱ABC三益菌就是取該菌學名的字首代稱的^^目前由人體被分離出來的比菲德氏菌且經過仔細研究的共有5種之多。 屬於兒童腸道的有雙叉型比菲德氏菌 (Bifidobacterium Bifidum)、長型比菲德氏菌(Bifidobacterium Longum)、嬰兒型比菲德氏菌(Bifidobacterium Infantis)及短型比菲德氏菌(Bifidobacterium Breve)等四種;而在成人的腸道中發現的則有雙叉型、長型以及青壯型比菲德氏菌三種。

每人每天要服用多少量的比菲德氏菌才恰當呢? 根據研究的結果發現,成人每人每日服用130克含比菲德氏菌優格,糞便中比菲德氏菌的量增加了10倍,而阿摩尼亞濃度同時下降,排泄物的臭味明顯降低,更有人宣稱口中異味也明顯的改善了。從眾多宣稱有效果的實驗中所用的量來歸納,大多數以每日服用總菌數從1億到10億為最適宜。

 

甚麼是木寡糖?

1.科學家在分解農產品廢料(如稻桿、麥桿、蔗渣、玉米芯…)植物纖維的過程中,發現木寡糖(Xylooligosaccharides,簡稱XOS)。2.木寡糖口感及風味與蔗糖近似,甜味約一般蔗糖的40%,但木寡糖是五碳醣的單醣結構(優於其他寡糖都是以六碳醣單醣組成),不會被人體消化酶分解轉化成葡萄糖,不會產生熱量,也不會對血糖值與胰島素的分泌有任何影響。3.木寡糖耐熱,耐酸鹼,在ph2.5~8.0條件下,加熱至攝氏100度幾乎不被破壞。4.木寡糖不會被口腔中的細菌分解產生酸性物質而侵蝕牙齒,因此不會因吃木寡糖造成蛀牙。5.木寡糖被發現可作為體內腸道有益菌滋長繁殖的養料,卻不會被其他「有害菌」利用,所以能有效到達大腸,幫助維持消化道機能,促進腸道蠕動排便順暢。6.木寡糖經日本健康協會及靜宜大學動物實驗證明不會因大量食用而影響健康

吃菌不如養菌:補充體外益生菌不如養好自體腸道有益菌,好菌多自然不需吃體外酵素,才不會吃過多外來酵素讓自體酵素減少分泌!人體內70%免疫細胞來自於腸道,腸道內有益菌增生,壓抑壞菌數量,有助提升腸道營養吸收機能。一般人食用木寡糖3-4天即可感覺到體內的反應:排氣(放屁)臭味少了,或沒有臭味了,排便漸順暢,使用馬桶的時間少了,糞便顏色漸漸轉為較健康的黃綠色。

木寡糖是天然食品,可加在低於攝氏45度的飲用水或各式飲料中食用。木寡糖對人體腸道益生菌(尤其是比菲德氏菌系)而言,是使用效率極高的營養源,人體一天1-2克即足夠讓比菲德氏菌系維持在高峰狀態。

  

這支產品外袋是內層有鋁箔的夾鏈袋~不但不透光還可以加強防潮^^GOOD!

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一袋有30小包,大約是一個月的食用量~

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而且切口處雖然沒有缺口,包裝袋卻非常容易撕開喔!

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每一包1.9公克,含木寡醣750毫克.比菲德氏菌(比菲德氏龍根菌)100毫克(35億個以上).有胞子性乳酸菌40毫克(2億個以上),含量很高呢!^^

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食用方法很簡單,一天一包,白色無味的顆粒很小,而且很容易溶解,直接倒進口中或是先溶於低於攝氏40度的冷飲中都可以,完全沒有竹子想像的怪味XDD~^_^

 

竹子是睡前試用的,大約第二天睡醒起床沒多久就開始排氣增加(羞~),接下來開始覺得腸子在蠕動XD...不久就竹子就去廁所報到囉!平常竹子雖然也是天天向廁所報到,但是總覺得有不夠暢快的感覺(>\\\<)~食用《【SUNTORY】比菲德氏菌木寡糖》後每次如廁都有"排乾淨"的感覺,而且大概一周後有明顯感覺排便顏色較淡也比較不臭,真的好開心!比起一些利用番瀉葉讓人拉肚肚的茶飲好太多了!

  

想得到更多資訊嗎? 
三得利官網
比菲德氏菌+木寡醣產品介紹

 

本文同步發表於FG美研情報站 http://beautynews.fashionguide.com.tw/member/forum_topic.php?ft=3241

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  • 要吃多久才能够停啊?
  • 就我個人認知與所學,益生菌這種東西跟喝優酪乳一樣,只是補充食品,既沒有非吃不可也沒有藥劑所謂的停藥問題~~~
    純粹是自己的需求囉~~^^

    BaMboo/竹子 於 2013/05/24 09:43 回覆

  • 悄悄話
  • Leona
  • 你好,我一直在找“分辨真假三得利比菲德氏菌+木寡糖“
    因为我买的小包装都是白色的,并不是蓝色的
    我想问怎么分辨呢
  • Jie
  • 是不是換包裝ㄌ,我買也是白色裝
  • 小麻
  • 可是官網怎麼寫乳寡糖?但中文成分又寫木寡糖? 奇怪哪個對?
  • chuan
  • 請問是飯前吃還是飯後?
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